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1、不是灌水,我保证。
2、好女人都是狐狸精
3、好女人都是狐狸精
4、别让蓝颜知己爬上你的床
5、关于虫子中秋聚会的通知
6、孩子,握紧你的拳头
7、十句大实话 请大家牢记
8、自我催眠的技法
9、[公告] “让爱有条出路”活动
10、昵称检查你网络性格
11、[讨论]大家都来说说
12、强烈推荐的一本书(申请精华)<不断更新>


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2006-5-2

不是灌水,我保证。

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 19:04:28

来这里的人越来越少,越来越少。。。。。。


世间琐事太多,太多。。。。。。


没写日记已经好久,好久。。。。。。


感动的瞬间抓不住,心动的时刻也捕不着。。。。。


于是,


麻木,麻木。。。。。。


前人是这样,后来人也是这样。。。。。。


有一在,


蓦然回首,老了,老了。。。。。。


想当年,我也。。。。。。


呵呵。。。。。。




2006-2-3

好女人都是狐狸精

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 11:37:54
这年头,很多女人都抱怨:我是循规蹈矩的淑女;我是精明能干的0fficlady;我是雷厉风行的女强人,怎么在男人眼里竟比不上一个狐狸精?其实她们不明白,古往今年,最能打动男人心的是那些既妖又媚的女人。试想,一个整天一本正经高谈阔论正襟危坐的女人,毫无风情可言,品之如同嚼蜡,何来妖?何来媚?何以套牢男人心?
  事实上,想念一个狐狸精是很多男人一生中必须经历的痛楚。更重要的是,他们往往因为这个狐狸精而长大。
  狐狸精之所以受到广大男人们的热烈追捧,最具代表性的特色就是——风情摇曳;风姿绰约。
  好女人的温柔和体贴在坏女人带来的永不停歇的新鲜和刺激面前,竟然是如此苍白软弱。你不得不承认,坏女人更具观赏性和艺术性,她们一手创造了这个世界的故事和风景。
  好女当媚。一个不苟言笑,神态肃然的女人又有几个男人会喜欢呢?也许有鸡肋来形容她们过于残忍,但男人游离的眼神还不足以说明一切吗?亲爱的女性朋友啊,你要美丽,要抢镜,你要妖艳,要以你的味道动人心魄,移人意志,夺其目所属,得其心所归。好女人就应该有这样的妖功。
  好女当慧。天生丽质仅可欢娱一时,岂能永享一生?亲爱的女性朋友啊,你要很狡猾,当然可以玩些小聪明;你要善于游离,要以自己的才华撩拨男人于股掌间;把玩情愫于即得时,让男人甘心情愿拜倒裙下,俯首称臣。好女人就不应该有这样的智慧。
  妖媚的女人,回眸一笑百媚生;聪慧的女人,知进退,明事理。一个女人,如果将妖媚与智慧二者兼得,便带了丝丝妖气与仙气,这样的女人在家里就是妖精,走在路上就是风景。称之为妖也好,仙也好,精也好,都是恰如其分的。这样的女人口味自是不同,或高雅,或怪异。她们心里好男人的标准让世间多少凡夫男儿自愧形秽,贼心隐退而只剩贼眼,仅仅只能望梅止渴聊以自慰罢了。如果哪一天,谁要说他的老婆像狐狸精,那我等理当向他抱拳表示严重恭喜。
  不坏那么多,只坏一点点;别人眉来眼去,我只看一眼。男人们的眼光从来就偏心,只会被那些古灵精怪,出位的狐狸精牵引。看着大把优秀男人被狐狸精们一个一个“搞掂”,一向以好女人自居的你是否甘心?
  这下明白了吧,在男人眼里,好女人都是狐狸精。


2006-2-3

好女人都是狐狸精

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 11:30:06
这年头,很多女人都抱怨:我是循规蹈矩的淑女;我是精明能干的0fficlady;我是雷厉风行的女强人,怎么在男人眼里竟比不上一个狐狸精?其实她们不明白,古往今年,最能打动男人心的是那些既妖又媚的女人。试想,一个整天一本正经高谈阔论正襟危坐的女人,毫无风情可言,品之如同嚼蜡,何来妖?何来媚?何以套牢男人心?
  事实上,想念一个狐狸精是很多男人一生中必须经历的痛楚。更重要的是,他们往往因为这个狐狸精而长大。
  狐狸精之所以受到广大男人们的热烈追捧,最具代表性的特色就是——风情摇曳;风姿绰约。
  好女人的温柔和体贴在坏女人带来的永不停歇的新鲜和刺激面前,竟然是如此苍白软弱。你不得不承认,坏女人更具观赏性和艺术性,她们一手创造了这个世界的故事和风景。
  好女当媚。一个不苟言笑,神态肃然的女人又有几个男人会喜欢呢?也许有鸡肋来形容她们过于残忍,但男人游离的眼神还不足以说明一切吗?亲爱的女性朋友啊,你要美丽,要抢镜,你要妖艳,要以你的味道动人心魄,移人意志,夺其目所属,得其心所归。好女人就应该有这样的妖功。
  好女当慧。天生丽质仅可欢娱一时,岂能永享一生?亲爱的女性朋友啊,你要很狡猾,当然可以玩些小聪明;你要善于游离,要以自己的才华撩拨男人于股掌间;把玩情愫于即得时,让男人甘心情愿拜倒裙下,俯首称臣。好女人就不应该有这样的智慧。
  妖媚的女人,回眸一笑百媚生;聪慧的女人,知进退,明事理。一个女人,如果将妖媚与智慧二者兼得,便带了丝丝妖气与仙气,这样的女人在家里就是妖精,走在路上就是风景。称之为妖也好,仙也好,精也好,都是恰如其分的。这样的女人口味自是不同,或高雅,或怪异。她们心里好男人的标准让世间多少凡夫男儿自愧形秽,贼心隐退而只剩贼眼,仅仅只能望梅止渴聊以自慰罢了。如果哪一天,谁要说他的老婆像狐狸精,那我等理当向他抱拳表示严重恭喜。
  不坏那么多,只坏一点点;别人眉来眼去,我只看一眼。男人们的眼光从来就偏心,只会被那些古灵精怪,出位的狐狸精牵引。看着大把优秀男人被狐狸精们一个一个“搞掂”,一向以好女人自居的你是否甘心?
  这下明白了吧,在男人眼里,好女人都是狐狸精。



2005-12-11

别让蓝颜知己爬上你的床

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 20:10:21
时下的女人们流行拥有一种爱,叫知己之爱,也叫第三类情感。说是在情人之下,朋友之上的纯洁的没有肉体关系,却又胜于拥有肉体关系的感情。知己,可以是统称,无论同性异性皆可以。


  然而,女人的蓝颜知己却是带着暧昧色彩的。

  说是纯洁的,其实绝对不会纯洁到没有半点身体接触的。

  可以是没有发生过性关系的,但是绝对不会是没有碰触过手指的。因为有了身体初步的接触,才会在两个人之间产生暧昧的情绪,就算是从来未曾见面的人,也必然是在电话里电脑里彼此掏心挖肺的讲述彼此的故事了的。

  知己的含义就是让对方彻底的了解自己。

  蓝颜知己,就是在老公与男朋友之下,在其他男性朋友之上的男人。

  女人可以对这个男人讲述不能跟老公或者男朋友讲的任何话题,也可以哭诉自己男人给自己所受的委屈,因为是知己,所以他会怜惜你,会站在你的角度为你说话,会在你被伤害的时候给你一个温暖的怀抱,给你以为是不带任何一点情欲的拥抱。

  蓝颜知己,是真正了解女人心理,了解女人感情的男人,不会时刻为女人的每一个喜怒哀乐而牵挂,却会在见面的时候为她的每一滴眼泪而心疼,会为她每一次笑容而悦然,是在女人受伤委屈的时候第一时间想起的那个人。  

  1、小我5岁的蓝颜知己

  女人总有许多话不能告诉自己身边的男人也不能告诉最亲近的女朋友,于是,寻觅着一个可以关心她爱护她却又不会让她痛苦折磨自己去想去爱去恨的男人。

  蓝颜知己,可以掩饰的说,是兄弟,是姐妹。是对方没有把自己当成女人,自己也没有把对方当成男人的关系,其实越是这样不断的重申,就越是担心自己会走出那一步。

  知己是个很危险的关系,稍微向前一步,就会失足出轨。

  男人对女人好的唯一目的,不是得到这个女人的心,便是得到这个女人的身体。仅此而已。

  而女人对男人好的目的也不外乎如此,只是得到身体的欲望不及得到心的欲望来的真切。女人更在乎的是心,得到一个男人的心比得到他的身体更让女人骄傲自豪,而男人在乎的却是身体,得到更多女人的身体比得到更多女人的心更要值得炫耀,得到太多的心,只会给男人带来负担。

  女人要是想拴住蓝颜知己的心一辈子,只有做到一辈子不让对方得到自己的身体,还要做到让自己在他心里的地位一直都不变,只有付出才会有回报,你的关心自然也会得到对方的关心。

  如果没有细心无微的关怀,又怎么会得到男人甘心做你一生知己的可能呢?

  要别人无微不至的关心你疼爱你,只有你自己先告诉别人你自己心里的秘密与委屈。

  人与人之间都是相互的,爱情不会是付出就会有回报,但是友谊却一定是会有回报的。我们都拥有或多或少的朋友,但是一定会有一个永远贴己的男性朋友陪在身边或者活在心里。

  谁也不要逃避,也不要以为自己是爱上对方了,那不是爱,那只是依赖而已。

2、蓝颜”究竟有多蓝?

  当你开始依赖一个人的时候,自然他有着让你诚服的魅力,你要小心,不要将自己陷进去了,蓝颜知己,就是最容易让女人出轨的对象,真正能清清白白做一生最亲密的男女知己的,是少之又少的,这就要看男人女人怎样把持自己了。

  说到把持,关于知己之间相处的度,需要衡量清楚。

  女人应该明白知己与爱人之间的差别。

  知己可以说心里话,却不能相互取暖,知己之间唯一的取暖方式只能是心灵的取暖,万不能变成身体取暖,一旦成身体取暖,知己就会面临两个结果,要么失去,要么升级成为情人。

  可是拥有一个对你了解十分透彻的情人是件多么危险的事情!

  可是一旦失去知己,你会比失去爱人还要痛苦。

  女人,一定要考虑清楚,是让他做你的蓝颜知己还是做你的情人,一旦定位,就要把持自己的度了。

  不要相信任何男人说的“我告诉你一切都是因为你是我的知己”。

  男人对女人说她是他的知己,其实企图很明显。女人的心最容易被“知己”这个词语所感动,她小小的虚荣会觉得自己居然能在一个男人心里占那么大一个位置,他居然那么相信她,因为感动,便会双倍回报,也许一不小心会把整个人都搭进去。

  面对男人主动说自己是他的知己,记住一定要仔细观察,千万不要被虚荣冲昏了头脑,不要载进了男人玩了千百次仍然乐此不疲的游戏。

  3、薄命蓝颜 遭遇女人骚扰



  一个稳重的男人,一个真正把你当知己的男人,不幸福的时候给你一个小小的祝福,不会每天都打电话,也不会每天什么事情都汇报,他当你是知己,只会告诉你重点,不会向你倾诉烦恼,却会在决定某件事情之前询问你的意见。

  男人的知己,应该是对自己事业与生活情感都能出谋划策的女人,而不是每天都在一起吃饭玩耍什么苦恼都向你倾诉的那种,什么都向你倾诉还要把自己说的百般可怜的男人,女人们尤其要小心,因为这样的男人很狡猾,他们在利用女人天生的善良与同情心。当你相信他了,也为他的遭遇而心疼不已的时候,你就会更加去关心他,更加的照顾他,甚至会想要一辈子都不要他再受到这样的伤害,于是就会把自己给载进男人设立的苦肉陷井里。

  对于这样挂着“知己”旗帜却说了暧昧话语的男人,女人一定要避而远之,那是十分危险的男人。因为不够心诚,带着欺骗性质的感情便不是爱情也不是友情。

  女人对男人说“你是我的知己。”那是带着感恩的态度说的。

  一般情况下,说这话的时候,女人都是感情很脆弱的时候,女人喜欢把内心真实的感觉说出来,就算是城府很深的女人也不会利用知己这个身份来接近男人啊,因为女人们应该明白,男人是不会对自己的知己动非份之想的,因为他们一般只想一辈子疼惜对方感受那种暧昧而已,如果真的得到了知己的心与身体,反而没有了起初那种悸动了。

女人都有蓝颜知己情结 蓝颜知已,擦身而过的爱人

  男人的红颜知己是可以一辈子尊重的女人,不会有任何非份之想。女人的蓝颜知己却是可以一辈子倾诉烦恼发泄痛苦的地方,他无偿的付出与关爱,只能因为他对你心中有爱,如果你要他永远那样疼你珍惜你,就永远不要让你的蓝颜知己上你的床。



2005-9-15

关于虫子中秋聚会的通知

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 23:31:43

中秋晚十点虫子聚会,届时欢迎各虫爷虫奶虫叔虫姨虫舅虫姑虫哥虫姐虫弟虫妹虫子虫孙们


参加。


(注:要想参加要先加入这个群:8306658。记住:发送请求的时候一定要记得说明你


在4BUG的身份,要不管理员是不会通过的哦。切记!切记!)


[此贴子已经被作者于2005-9-15 23:35:36编辑过]


2005-9-12

孩子,握紧你的拳头

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 19:54:05

“孩子,握紧你的拳头。”这句话,在我为人母时对我的孩子说过,在我为人师时对我的学生说过。说这句话时,有气愤,有悲伤,也有无奈。其实,怎样让孩子勇敢地站起来,而又不粗鲁地以牙还牙、以暴制暴,确实值得我们教育工作者深思。



第一次说这话,是因为女儿。女儿是家中的小太阳,一家人众星拱月地把她呵护着,久而久之就养成了娇气霸道的性格,小朋友怕她。更有熟人对我说:“你女儿真凶,像只小老虎。”我无言以对,这样下去女儿将会没有朋友,产生孤独感,引起一系列生活和学习上的困难。我狠狠地批评她:“打人不对,打人不文明,大家都不喜欢打人的小朋友。”女儿似懂非懂地点了点头。渐渐地,女儿变乖了,再也不欺负别人了,我的耳根也清静了不少。可是有一天,奶奶领着满脸抓痕的女儿回家了。女儿告诉我是小朋友抓的。我心疼极了,跳起来喊:“你为什么不还手,你的拳头呢?”奶奶抱怨:“不是你叫她别打人吗?都是你管得太严了,她现在被人欺负只会哭了。”我无言以对。难道我的教育错了吗?我该怎么做呢?



女儿的受挫让我反思:我们传统教育中,一般是不让孩子对侵犯行为作出反应。“打不还手,骂不还口”,“惹不起,我们还躲不起吗?”堪称是这种教育的“经典”。父母千方百计让儿女避开来自外界的“威胁”,教师也只是批评教育蛮横的孩子,尽量保护受欺负的孩子,而不告诉孩子自己应该怎么做,怎么解决。以后遇到类似情况,孩子还是不知所措,要么怕“报复”,忍气吞声,要么大哭不止,仍旧找教师“告状”。长此以往,受欺负的一方过分忍让,不仅助长了对方的攻击行为,让霸道的孩子更加“有侍无恐”。也会在受欺负的孩子心里投下阴影。这种孩子会变得越来越胆小怕事,对自己没信心,易屈服于外界的压力,有的甚至影响一生的发展。作为一名教育工作者,我明白并不是个头大的就是强者,特别是小学生,只要你起来反抗,事情就会有很大的改观。不管输赢,你反抗了,他就知道你不是好欺负的,他也明白,你的反抗会给他带来麻烦。



第二次说这话,是因为学生。那个叫王予的胖乎乎的学生刚从外地转来,父母不在身边。虽然课堂是极其活跃,见解独到,像是一个小大人,但是在课间却是大家的“出气包”:今天被人藏了文具盒,明天被人推了一下,后天书包被人当“飞碟”。他每次都忍气吞声,默默默流泪。我知道后,也只是严厉地批评肇事者。直到有一天,我发现他的手背上点点血迹,心生疑窦,就问是怎么回事?他嗫嚅着,吞吞吐吐,倒是旁边的女生替他说了:“是丁丁用笔戳的。”我震惊了,被人戳成这样也不敢告诉老师!老实,太老实了,容忍欺负居然成了习惯!遗憾的是,这种习惯将直接影响到孩子未来的处境和命运。我心疼地捧着他的手,帮他抓紧拳头,坚定地说:“谁要再欺负你,就握紧你的拳头。”说完这话,我自己也提心吊胆的,不知道这种教育方法对不对,他有没有勇气靠自己力量扭转被人欺负的局面。两天后,一群学生急急地跑来:“不好啦,王予把丁丁打了。”我一听,甩开大步向教育跑去。只见丁丁趴在桌上大哭----这可是从未有过的事;而打人的王予呢,正不知所措地低着头,手指绞着衣角。学生们唧唧喳喳地告诉我:“丁丁揪住王予的衣服,王予就用拳头打在丁丁的手上。”成功了,他终于迈出勇敢的第一步。我暗暗向他翘起了大拇指,他不好意思地把头埋得更低了。我的教育并没有使天下大乱,倒是那个丁丁安分了许多,打架的事也很少发生了。可是后来想想,教育学生勇敢是没错,可是如果所有的孩子挨打就还手,那将会是怎样一种局面呢?



孩子总是要长大的,要独立面对来自生活各个方面的冲击,与其教师像老母鸡一样,总是把受欺负的孩子保护得紧紧的,不如把自护的本领早一点教给学生。这个自护本领就是:让孩子在学会保护自己的前提下,独立面对外界的各种挑战,应付各种问题,寻找最佳解决问题的方法。



我们可以这样告诉我们的孩子:我们首先不欺负别人,尤其不能欺负比自己弱小的人。如果别人欺负了你,你可以躲过,也可以面对面地讲道理,甚至还手抵抗,总之,你不要受到伤害。这世界有正义,也有权利,每个人都应该有勇气去维护它,捍卫它,哪怕碰得头破血流。在外来侵犯面前,退让是怯懦的表现,是不勇敢;只会号啕大哭,听任拳头落在自己身上,是愚蠢。我们主张理智型的做法。首先问清事情的来龙去脉,公正客观地帮助孩子进行分析:在这件事上,谁做得好,谁做得不好;告诉他以后再碰到类似的事情该如何解决。要让孩子知道,有时为了自己不受伤害,对来自外界的侵犯予以回击是必要的。有时为了保持人与人之间的纯真友情,相互理解、相互原谅也是应该的。但一定要教给孩子原谅的标准,让他分清是非,知道什么是可以原谅的,什么是不可以原谅的。明白原谅、忍让不等于没有原则,不是放弃批评与反抗。



[此贴子已经被作者于2005-9-12 19:56:02编辑过]


2005-9-7

十句大实话 请大家牢记

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 19:46:45
编者按:此文讲述的道理不过是“莫以善小而不为”,都是大多数人能做的小事情,而这些事都是有益的。

  1.遇到乞讨者:遇到要钱的就给他(她)点饭,遇到要饭的就给他(她)点钱。

  2.上车遇到老弱病残、孕妇:让座的时候别动声色,也别大张旗鼓。站起来用身体挡住其他人留出空位子给需要的人,然后装作下车走远点。人太多实在走不远,人家向你表示谢意的时候微笑一下。

  3.雨雪的时候、天冷的傍晚或者是雪天的傍晚,遇到卖菜的、卖水果的、卖报纸的剩的不多了又不能回家,能全买就全买,不能全买就买一份,反正吃什么也是吃,看什么也是看,买下来让人早点回家。

  4.遇到迷路的小孩和老头老太太,能送回家送回家,不能送回家的送上车、送到派出所也行,如果有电话的替老人或小孩打个电话就走,反正你也不缺那两个电话费。

  5.遇到迷路的人打听某个地址,碰巧你又知道,就主动告诉一声。别不好意思,没有人笑话你。

  6.捡到钱包就找找失主,如果你实在缺钱就把现金留下。打电话告诉失主就说你在厕所里捡到的。把信用卡、身份证、驾驶执照还给人家,一般人家也不会在乎钱了。把人家的地址记在你的笔记本上,以后发达了去找人家道个谦,把钱还给人家。

  7.遇到学生出来打工的、勤工俭学的,特别是中学生、小姑娘。她卖什么你就买点,如果她不是家庭困难,出来打工也需要勇气的,鼓励鼓励她吧。

  8.遇到夜里摆地摊的,能买就多买一些,别还价,东西都不贵。家境哪怕好一点,谁会大冷天夜里摆地摊。

  9.如果钱还宽裕,别养二奶,偷偷养几个贫困山区的学生。别让人家知道你是谁,要不然见面了多尴尬,多不好意思。但是你心里一定会觉得舒坦,比包二奶提心吊胆的要好得多。如果真想包也可以包一个,好事坏事一起做。人吗,本来就复杂。

  10.如果时间还宽裕,而且碰巧觉得我这个人还顺眼,那就顶一下我的贴子,总比去顶看了觉得上当的贴子舒服。时间宽裕不少就请把这几句话多转几个地方,毕竟好人多了咱们心里也舒坦。


2005-8-15

自我催眠的技法

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 10:04:35

①自我催眠入门技法


场所:最好在安静的光线较暗的房间中练习。


姿势:将身体靠在沙发上或躺椅上,全身放松,服装不宜过紧,将有碍于全身放松的眼镜、领带、手表、项链、戒指等脱下。


呼吸:采用上述的深腹式呼吸法。四肢和手指轻轻地舒展,以配合呼吸。


1)条件反射操作练习之一:


闭眼、呼吸调控后进入浅眠状态,自我暗示以下五句话:“右腕沉重,像铅一样沉重”“右腕非常沉重,沉重……”“我的左腕沉重,像铅一样沉重”“左腕非重沉重,很沉重……”“左右两腕像铅一样沉重”。
 以上暗示反复进行,从腕到手指,从手指到肩膀为止,使其处于一种被动听命的状态。所需时间约3分钟。
 


2)条件反射操作练习之二:


方法、姿势等与操作练习之一相同,但是把自我暗示的五个句子中的“腕”换成“脚”,暗示句如下:“右脚沉重,像铅一样沉重”“右脚非常沉重,沉重……”“我的左脚沉重,像铅一样沉’重”“左脚非常沉重,沉重……”“左右两脚像铅一样沉重”。
 以上暗示反复进行,从腿部到脚趾轻轻舒展,保持松弛状态。所需时间3~5分钟。两个练习结束后,休息一会,自我暗示3次:“一切正常”。然后睁开眼睛,苏醒。
 


3)条件反射操作练习之三:
 


呼吸、姿势和方法与操作练习之一相同。闭眼后,想象坐在一间磁石砌成的房间中,房间四周发出强大的“磁力”,自我暗示以下五句话:“我的眼皮沉重,沉重……”“我的眼皮非常沉重”“我的眼皮像铅一样沉重”“眼皮闭上”“眼皮紧紧地闭上”。
 以上暗示反复进行3次,然后冥思3~5分钟,结束练习(方法见练习之二)。
 


4)条件反射操作练习之四:
 


采取深腹式呼吸法,横躺或仰卧在睡椅或床上,两手置于腹部肚脐处。想象自身坐在阳光明媚的公园里,或者是夏日海滨的沙滩上。自我暗示以下几句话:“腹部温暖,温暖”“我的整个腹部非常温暖“‘像太阳光照在肚子上,暖洋洋,暖洋洋的”“腹部温暖,非常轻松”“腹部轻松、舒适,非常温暖”。
 以上暗示反复进行3次。当腹部确实有一种充实的温暖感后,可以结束所有练习,自我暗示3次:“一切正常”。
  然后睁开眼睛,苏醒。


②自我催眠中级技法
 


场所和催眠姿势与训练①“自我催眠入门技法”相同,呼吸先采用意念呼吸法,3分钟左右后换成深腹式呼吸法。
 将双手搓热,按摩一下颜面和头部,然后从肩膀处按摩至手掌、手指处,进入冥思状态。
 进行以下的想象:非常大的气球系在你的右腕上,气球中充满了氢气,具有强大的浮力,将你的手腕向上拉。你会觉得右手腕受到的重力在减小,整个右手有一种向上浮动的感觉。
 自我暗示:“手腕非常轻,非常轻;向上浮,向上浮……”
 然后,想象你的左手:左手浸入温水池中,左手所受的重力在减小,被浮力顶起来,手指在水中微微浮动。
 自我暗示:“左手在温暖的水中浮起,浮起……”
 以上的浮动感逐渐变成无重力状态,两手从肘、腕起至肩膀,渐渐上升,在水的浮力和气球的牵引下,两手臂在胸前缓缓舒展,伸直。接着进一步想象,在你的腰腹部和两脚踝处,都系上了大气球,由于它们的引力,你的身子飘然欲仙,腾空欲起。
 自我暗示:“身体变轻,变轻,向空中浮起,浮起……”
 想象力要集中在气球上。每种暗示要反复3次,呼吸要沉稳、规则、悠长。
 结束练习时,用左手象征性地“解开”右手、腰腹部及两脚踝上的气球,使全身恢复活动状态,自我暗示3次:“一切正常”。
 睁开眼睛,拍打按摩全身一遍。
 习惯使用左手写字、工作的人,可以从左腕开始训练。
 以上自我催眠法的训练,对大脑神经系统和情绪起保护、调节作用,能开发潜在能力和情绪智力。


③自我催眠高级技法
 


应用范围:由于情绪低落、压力沉重,在工作、学习、事业等方面产生不适应感,需要消除障碍,发挥潜在能力,或进行心理治疗。
 场所:最好在安静、有阳光的房间里进行。
 姿势:自由。
 呼吸:先采用空气能源呼吸法,然后换成深腹式呼吸法。
 进行以下的想象:你的眼前和四周有一片云雾,在云雾的上空是太阳。云雾代表障碍、压力和困难,太阳代表成功、创造和智慧的光芒。想象中的太阳最初比较朦胧,以后云雾逐渐消散,太阳变得明亮,放射出自由、幸福的光芒。
  开始练习,自我暗示步骤如下:
 “数三下,一,二,三,眼前出现云雾,云雾在身体周围缭绕,我看见了云雾、云雾……”
 “右手的小指动一下,数三下,一,二,三……”
 “这些云雾对我的生活、学习等,构成了障碍……它代表不满、失败、压力、挫折,它影响了我的生活……”
 “这些云雾让人感到困惑,为难,使我的情绪感到不快。”
 “现在,在这些云雾的上空,出现了太阳,有些朦胧,有些看不清楚。但它的确存在……”
 “阳光逐渐明亮,它代表成功、创造和智慧,阳光穿过云雾,穿过云雾……”
 “云雾开始蒸发,我肩上感到轻松……”
 “太阳照射云雾,将云雾完全驱散,驱散,只剩一轮红日,一轮红日。”
 “太阳光照在身上,暖洋洋的,暖洋洋的。太阳光照射进大脑中,大脑中一片光明,一片光明……”
“ 我把这些太阳光分别命名为‘自信’‘集中力’‘成功力’‘创造力’以及我所希望的名称”。
“我把太阳光充分吸收进体内,使自己的身体充满光明,甚至发光……”
 “我数二十下,一,二……二十,睁开眼睛,苏醒,一切正常。”
 以上训练时间需要15~20分钟,经常练习,可增强记忆力和精力,使自己具备创造性的气质和情感,使大脑的机能得到最大限度的开发。


[此贴子已经被作者于2005-8-15 10:08:40编辑过]


2005-8-12

[公告] “让爱有条出路”活动

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 11:37:30

“让爱有条出路”活动


从中国儿童少年基金会获悉,我国3亿儿童中未入学率近1%。也就是有300万因贫困造成的失学儿童。让他们失去了一个受教育的机会,让他们因贫困而没有知识和文化,让明天失去智慧,我们将如何期待未来。


一、活动的宗旨和目的


本次活动是由部分小虫发起的,为各小虫自愿参加的一个活动。其目的是让有爱心的小虫


们做做自己一直想做的事。


二、活动程序


1、委派老虎了解捐助点的信息


2、将了解到的信息资料上网公布


3、集资,汇款(由老虎开个银行帐户)


4、定期将到款情况、学费发票或单据、学生成绩等信息反馈在网上公布。


捐款说明:本次活动每三个月汇一次钱,每个月汇多少,各小虫量力而行,最低不少


于10元。活动时间暂定为五年,五年后再另行决定。



要参加本次活动的小虫在此报名吧。


每个月要捐多少可以不说明,只要你把钱汇到老虎开的银行帐号就行。)


已报名的会员有:

小凡 哎呀哎呀
散步的老虎 小白
喆喆喆喆 格格
千年小妖 兔小丁
无形 纯黑的小孩
 








[此贴子已经被作者于2005-11-2 20:08:23编辑过]


2005-7-28

昵称检查你网络性格

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 12:06:37
方法:找出你用的时间最长的用户名,把每个字开头拼音字符找出来,如果是英文就找每五个字的开头,数字省略(如果全部是数字就按a=1,b=2)。

  如:阿亮=al=好奇心强,专一,圆滑

  a 好奇心强,专一

  b 老实,沉默

  c 可爱,较明显的自恋

  d 温柔,乖巧

  e 会拍马屁,攀关系

  f 有抱负,志气高

  g 大丈夫主义者

  h 自立,自强,可依靠

  i 有点懒惰

  j 煽情高手

  k 古怪,求新

  l 圆滑

  m 反复无常,喜欢模仿神秘人物举动的小孩子性格,但是常常被宠爱

  n 不贪图安逸,能想到别人想不到的东西

  o 勤劳肯干,活跃

  p 认为朋友和恋人是最重要的,是他们的特点

  q 超级赶时髦者,无敌扫旧派

  r 固执,略有才气

  s 心胸宽大,有深藏不露的自恋

  t 热爱青春,喜欢活力

  u 不耻下问

  v 好静,有点表里不一

  w 比较糊涂,容易感情用事

  x 有恒心,害怕做重复的事情,哪怕是别人重复他做过的事

  y 乐天派呀!非同一般的乐天!

  z 老实,想问题容易兜圈子比如轻柔春天

 


2005-7-16

[讨论]大家都来说说

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 0:55:45
刚刚和小影聊完天之后,小凡想问问小虫们:假如有一天,因为一些原因,主观的也好,客观的也罢,让你不得不离开论坛,你会怎么样?
[此贴子已经被作者于2005-7-16 1:11:44编辑过]


2005-7-9

强烈推荐的一本书(申请精华)<不断更新>

主题区: 投虫所好 @ 替我平凡 - 16:31:10

最近重读了余秋雨的《文化苦旅》,仍然被这些取材于历史的“文化散文”震憾着。


希望各位小虫也有机会拜读,和小凡一起沉思。


(强烈要求版主将此帖设为精华且置顶)


文化苦旅是余秋雨每走过一个地方留下的感喟,小凡将陆陆续续为各位小虫粘上我认为精彩的片断。


[此贴子已经被作者于2005-7-9 16:46:42编辑过]


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