秋冬 作柔顺秀发美人有绝招千年小妖 @ Nov 19, 2007

  干燥的秋冬季节,头发变得干枯、失去光泽,更有甚者会落发,还时不时的招来静电的青睐。为此向大家介绍几种护发养发的简单方法,让我们的秀发在干燥的季节光亮飘逸。


  带来头发静电的第一嫌疑对象就是头屑,想远离静电首先要把它们清除干净!


  攻“电”战——清除头屑:


  ·食盐:用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果。


  ·陈醋:用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。


  除了头屑,还要对付各种各样的垢腻,它们让你的头发看起来打卷、沾着,在干燥的季节更是如个个静电棒样招人烦,所以攻“干”战二就要让你的头发亮起来,让油垢跑光光


  ·柚子核治落发:如果头发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长。


  ·生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2~3次,刺激毛发生长。


  ·蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持异端时间,头发稀疏的情况就会有所改善


 ·醋蛋:洗头时,在洗发液中加入少量蛋白洗头,并较轻地按摩头皮,会有护发效果。同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有使其乌黑发亮的效果。


  ·啤酒:用啤酒涂搓头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮.


  ·茶水:在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

3 条评论伊人时尚2007-11-19 11:15:59#Top

07不同凡响的情侣衫下里巴人 @ Jun 10, 2007

从学校BBS上掘过来的帖子,巴人觉得比原先见过的情侣衫好有创意多了.


当当当,请虫子们赏个脸欣赏欣赏.嘿嘿


6个必定发胖的生活恶习千年小妖 @ May 27, 2007

一、让自己挨饿

  中国有句俗话,“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里,只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么,当有饭送来的时候你会怎样做呢?储存食物!因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理,如果你经常大吃一顿,再饿一顿,身体也会形成储存食物的惯性,这会直接导致我们发胖


  早餐对我们非常重要,它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内,身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭,整天的新陈代谢都会遭到破坏,其后果可想而知


  二、不吃早餐


  早餐对我们非常重要,它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内,身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭,整天的新陈代谢都会遭到破坏,其后果可想而知。








  三、吃得太快


  要知道,有没有吃饱并不是肠胃告诉你的,而是大脑向你发出信号,已经吃了足够的食物了。不幸的是,大脑和身体之间的联系有20分钟的延时。也就是说,只有在你事实上已经吃饱了20分钟后,你才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多,因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。所以,吃饭还是应该细嚼慢咽。


四、饮水不足


  新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪,所以如果饮水不足,同样会使人发胖。在正常情况下,一个人每天至少应该喝八杯水!


  其实,减肥并不在于你吃多少,而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯,你完全不必痛苦地节食,或者劳命伤财地吃一堆减肥药


  五、吃大餐


  我们中有太多的人因为太多的原因经常去参加饭局。结婚宴席,朋友请客,席间吃得不是十二分的饱,好像就对不起自己。殊不知,这被专家认为有可能是引起肥胖的重要原因。在同样一段时间内,吃得越多,需要消化的也就越多。然而能够被消化的食物是有限的,其他食物要么排出体外,要么就以脂肪的形式存储在体内。


  现在最流行的是每天进餐5-6次,这样其实更有道理。吃饭的次数多,可以使身体的热量多消耗10%。因此养成这样一种饮食习惯,减肥对你来说就会相当轻松。









  六、糖和咖啡因


  食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储,而且更加难以“燃烧”。


  咖啡因对身体的影响和糖一样,同样会提高血糖水平,减慢脂肪“燃烧”的速度。因此,如果你真想减肥,还是远离糖和咖啡为妙。

1 条评论伊人时尚2007-5-27 22:17:02#Top

品味女人,别让这些细节出卖你替我平凡 @ May 23, 2007

品味女人新定义——我们不是要把你打造成英国式的一板一眼的古典淑女。而是充满现代感和时尚意味的魅力女人。


一、 头发的味道:只有整洁的发型就够了?头发的味道呢?这里说的味道当然不是说你头发上的不洁异味——否则还是先洗头吧。头发是人体味最为集中的地区之一,如果用的洗发水与身上的香水味道差异很大的话,就割裂了女人整体味道给人带来的嗅觉美感和对你的标志性味道的打造。因此平时要尽量使用味道淡雅的洗发水或者使用统一香芬系列的沐浴产品和香水,切记洗发水的味道不能浓过香水的味道;


二、 脖子上的细纹——刻写你的年轮:女人经常注意保护自己的面部肌肤,特别是眼周围的皱纹,这一点做得很好。但殊不知最容易出卖你的皱纹其实是在脖子上,没有什么比松弛的颈部更能说明你的年龄了,因此对付脖子上的细纹同样重要。日常护理方面,面膜用过之后可以再贴一次,或用专业的颈膜;②及时补充骨胶原蛋白,可以选用含骨胶元蛋白的护肤品,也要在饮食上注意补充;


三、 内衣——看不见的神祉:有的人觉得在内衣上偷懒没什么大不了的,首先,拥有这种想法的女人也是一个不够精致的女人。内衣是你对自己的爱,而不仅仅是穿得漂亮只为让男人脱下。不要以为穿错内衣,别人就看不出来了,内衣同样讲究上下搭配的和谐,除非极其特殊的场合,其余的时候内衣都是绝对避免暴露在外的,尽管如此,你的内衣还是会被“相关”人士看到,你总不希望给对方“莫名惊诧”吧?所以除了注意内衣与外衣的和谐:不透、不露之外,胸罩与内裤的颜色最好是同一色系同一款式,这样才是个表里如一的精致女人;


四、 口红——点绛唇:法国女人因优雅而举世闻名,她们骨子里带来的优越感淋漓尽致的表现在那双娇艳欲滴的双唇上。她们可以把头发随意的拢起来,穿一件很普通的T恤,甚至不打粉底,但是她们的嘴上一定有口红。虽然目前流行的妆容是以淡化唇部色彩为主的自然妆面,但是浅淡不等于没有。


五、 丝巾——既要对的又要贵的:如果你从来不带丝巾,那就等于部分放弃了做女人的权利。对于一个仪态优雅的女人来说,丝巾的品质一定要上乘,少而精,是选购丝巾的原则。恰到好处的运用丝巾会使你的服饰锦上添花甚至有出乎意料的大功用。


六、 露背装的尴尬——后背的粉刺:露背装是很多女性的最爱,拥有光华而又曲线玲珑的玉背是每个女性的追求。但是要注意,如果穿上露背装露出的是长满粉刺的后背的话还是不要穿为好,……解决方法是:如果粉刺较少,用遮瑕笔盖住再涂上粉底液就可以了,如果数量很多且颜色较深则还是不要穿为好。


七、 手——暗示你的处境:手是女人的第二张脸,双手的护养一定要提上女人的美丽日程。粗糙干裂的双手预示着你是一个对细节不够关注的女人。对于手的护养除了平时多注意保持手的清洁卫生,涂护手霜之外,手指还要像弹钢琴一样经常运动,尽量避开有刺激性的洗洁剂,也要改掉喜欢拧指关节的恶习。


八、 破损的指甲油——褴褛衣装的同义词:破损的指甲油也是脱妆的一部分表现,如果你经常焚膏继晷不遗余力地补妆的话那么最容易修补的指甲也不要忘记啊。


九、 多余的毛发——粗俗:面孔与头发的结合点处的毛发、唇毛、腋毛、手臂、腿上的毛都应该去掉,而且冬天也该如此。褪毛是文明的标志也是对男士的尊重;


十、 脚跟——最后的亮点:当人们把你从头到脚打量一番的时候,脚跟如果出现了问题那么你先前所作的所有努力都前功尽弃。很多人的脚跟过于干燥,发生脱皮、皲裂的现象,这会让你看上去像个刚刚经过改装的农妇露出了马脚,实在让人不忍多看。解决方案:①平时多涂乳霜,免得临时抱佛脚;②特殊的快速补救方案是涂上一点橄榄油,③在不影响整体效果的情况下穿厚一点的袜子,现在那种露出脚面的袜套也可以,或者干脆不要穿露出脚跟的鞋子;


十一、 鞋子——投资也要保值:谁都知道一双好的鞋子对人的装饰效果是多么的巨大,它可以使你整身的装扮看上去增值几倍。如果你在路上不小心让鞋子粘上了泥土,却依然款款步入富丽堂皇的宴会大厅的话,那真的会令别人对你“刮目相看”。这个时候在入场之前,你是可以用纸巾把哪怕是一点点的泥土擦掉,这是算不上失礼的,如果这时候有位绅士愿意为您效劳的话,那就让他来吧。


十二、 味道——亮出你的王牌:想做优雅的品味女人,只是没有恼人的体味就太初级了,如果你想给人留下深刻的印象,那么满足嗅觉是必需的。找到适合自己的味道是出奇制胜的关键一步。

1 条评论伊人时尚2007-5-23 22:37:45#Top

最最喜欢的美容小甜点下里巴人 @ Mar 30, 2007

红枣另名大枣,属李科落叶乔木,因营养滋补,味道甜美,所以无论点心、炖补、药膳……红枣都是主要的食材。


银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格呢却很便宜,所以被称为穷人的燕窝。


红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。此外,银耳还有丰富的磷质,有补脾健胃,清凉除燥的功用,对虚火上升、烦躁失眠,食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。以形补形,白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经,银耳不但润肺,其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。

故,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条呢。嘿,不过就一点,红枣虽然百利就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气,胸闷,那种感觉还是是很不舒服滴。

解析07春夏时尚八大流行千年小妖 @ Feb 25, 2007


高度光亮:诠释爱


By LANVIN--Alber Elbaz松紧式风衣


7 条评论伊人时尚2007-2-25 16:46:42#Top

美肤谣言拨乱反正千年小妖 @ Nov 5, 2006

1.柠檬是对付斑点的高手?


“秘笈”来源:美容专家


辟谣解密:柠檬酸是果酸的一种,的确可以起到清理皮层的作用。但如果你拿来敷脸,美白的作用微乎其微,特别是柠檬有感光的作用,如果你敷了柠檬再晒太阳,反倒会让肌肤变黑,还会有色斑爬出来!所以当你敷了柠檬片之后,一定要洗干净脸


2.痘痘一定不能用手挤


“秘笈”来源:时尚杂志


辟谣解密:其实,如果你到医院去看痘痘,皮肤科医生也会给你挤的!但这里面的原则可是不能忽视的——第一,确定痘痘尖端呈现液体状态,这表示痘痘已经长熟;第二,清洁你要挤痘痘的手指,更别忘了指甲缝里的脏东西;第三,清洁脸部;第四,挤出痘痘后,使用面纸彻底吸附液体。


3.脸上有了螨虫才会长痘痘


“秘笈”来源:电视广告


辟谣解密:电视广告里面出现了爬满了虫虫的画面,你还记得吗?于是你的猫咪、狗狗都成了你恐惧的对象,枕巾也恨不得每天都洗!事实上,毛囊螨是自古以来就存在于人类的皮脂腺、毛囊中,不过,除了酒糟、螨虫毛囊炎这些问题是已经证实是由毛囊螨虫引起的之外,其他的皮肤病跟它其实是没有关系的。毛囊螨虫跟其他寄生于皮肤表面的微生物一样,在正常的身体状况下,并不会引起疾病,但是当皮肤有伤口、或身体免疫力出现问题时,才会引起疾病。所以,千万不要被夸大的广告词吓到


4.多打几层粉底就能够让肌肤完美无瑕


“秘笈”来源:日本影星深田恭子


辟谣解密:明星们都有完美无瑕的肌肤,是因为化妆师给她们打了好多层的粉底?但想象一下,如果干着一张脸,再多的粉也很难让你的肌肤完美!不过,如果你先敷过一张保湿的面膜,或者涂上一些保湿霜,然后迅速涂上粉底,残留在肌肤表面的水分与粉末就能够完美地结合,你的粉底自然就会服帖,肌肤也就自然会完美了


5.黑色食物会让肌肤变黑,而白色食物则会让你变白


“秘笈”来源:大S


辟谣解密:说这个话的是著名的大S,但实际上,肤色的黑或白,决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态。我们的肤色,一半来自于爸妈、一半来自于后天因素的影响,例如紫外线照射、月经来前、怀孕等。不过要提醒各位,避免过度食用以下食物,例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物,吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑,为了营养均衡,还是要适当食用,只需避免在出门前食用即可,同理,多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物,也无法美白你的肌肤;就研究显示来看,同样的左旋维生素C,以达到肌肤的量来计算,用吃的根本不到用擦的1/20。所以,食物是无法改变你先天肤色的!


1 条评论伊人时尚2006-11-5 23:08:35#Top

莓类水果天天吃千年小妖 @ Aug 18, 2006

1、草莓、蓝莓、蔓越莓……它们可不只是有酸酸甜甜的可爱滋味,据营养学家研究发现,莓类水果营养价值非常高,值得每天食用。莓类中含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘;还含有对抗坏胆固醇的成分,有助于防治高血脂和心脏病。同时能帮助排出体内毒素及多余脂肪,对减肥很有帮助。不同莓类,其健康疗效各有不同。


2、蓝莓:含有一种名为花蓝甘的营养素,是莓类中含量最高的,可以增强夜间视力,预防夜盲症。此外,蓝莓还有治疗腹泻的功效,能增强身体抵抗力,预防癌症、心脏病及中风等疾病。


3、黑莓:含极丰富的钾质,可有效控制血压。丰富的维生素A含量则能平衡皮肤的油脂分泌。另外,它含有人体每日所需10% 的镁质,连同维生素C,可止血及加速伤口的痊愈。


4、草莓:所含维生素C是众莓之冠,在100克(约6枚)的草莓中就含有56.7 克的维生素C,足够每人每天的所需量,可以帮助抗氧化防衰老。


5、蔓越莓:欧美最为风行的蔓越莓,名列抗老化食物前十位。所含多酚等营养成分能有效对抗胆固醇,保护心血管,经常食用,还能保护人体免受泌尿道感染。(注:没听过,没吃过!不知道有哪个虫子吃过啊?)


莓类食用指南:最好即买即食,否则必须冷藏在0~2℃的冰箱中,最多只能贮放一星期,有些甚至只可放3日,吃时才用水洗净。如果洗净后放入冰箱,则容易发霉。

0 条评论伊人时尚2006-8-18 21:24:44#Top

熬夜族的美食方案千年小妖 @ Aug 18, 2006

1.咖啡——咖啡因虽然提神,却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族,缺乏维生素B群的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环。此外,夜晚空腹喝含咖啡因的饮料,会对胃肠黏膜造成刺激,引起腹痛。


2.甜食 ——糖会消耗维生素B群,更容易疲倦,也易引来肥胖问题。


3.方便面、薯片——这些垃圾食品不易消化,还会使血脂增高,对健康不利。


4.提神口服液 ——市场上所谓专门针对熬夜人士的提神口服液,其主要成分是维生素B、C、咖啡因、中药成分等,对提神有一定的效果,但常喝会产生依赖,而且其潜在负面影响尚未可知,因此最好敬而远之。


<b>精力复原美食法则


1.晚餐热量提高——可占全天膳食总热量的30%~50%,熬夜前两小时进餐为宜,这样就不会特别需要额外补充。


2.补充维生素A——熬夜容易导致视觉疲劳,维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分,能保护眼睛。


3.药膳调养——适当补充药膳,能更有效地缓解疲劳,补充精力。


0 条评论伊人时尚2006-8-18 21:18:27#Top

阳光肌肤 数字游戏千年小妖 @ Jul 11, 2006




SPF、IPF、IPD、 PPD,以及PA+、PA++、PA+++,奇怪的字母,混搭着莫名其妙的数字15、20、30``````今夏的防晒品更像一个充满“陷阱”的游戏,这场阳光与肌肤的对抗赛,究竟什么才是你全面获胜的利器呢?
你会发现,今年的防晒新品,SPF防晒系数都明显偏高于往年,如垒城墙般一路攀升,仿若喊着必胜的口号,要与紫外线决一死战!SPF30、40非常普遍,有的甚至达到了60。对于这样的最新高防晒指标,也许有很多人会提出异议。因为传统观念中,SPF15左右的防晒品,对于只是平常在上下班时间晒到太阳的人来说,就可以安全地阻挡有害紫外线了,系数过高的防晒品被认为对肌肤并无益处。但国际防晒品研究专家的最新说法是:“其实,很多人在涂抹防晒品的时候通常未达2mg/cm2的标准量,所以会导致防晒品达不到预期的防晒效果。而SPF值为30到40甚至更高数值的防晒品,能够更有保证地阻隔紫外线,为不同环境的肌肤提供全面的保护。”


SPF与一个人在没有防护的情况下,其皮肤开始被灼伤之前能在阳光下呆多长时间有直接关系。这就意味着如果你在阳光下坐10分钟,而你使用了SPF10的隔离剂,那么你就能在阳光下坐10x10分钟而不被灼伤。而如果用SPF30,你就能在阳光下呆3倍于使用SPF10的时间而不被灼伤。


“+”的游戏规则  在很多欧美防晒品防晒系数明显“变”高的同时,又一新防晒“游戏规则”出炉了,那就是国内产品SPF超过30的,一律统一标志成“SPF30+”,而不再具体标出SPF30、40还是60。理由是“SPF30的防晒品已经能够安全地阻挡96.6%的紫外线,而超过SPF30的防晒品超出部分的实际作用差别微小,可忽略不计”。 “+”虽小,作用不小,我们仍然可以认为标识SPF30+的防晒品比只标识SPF30的防晒效果更好。   


UVB和UVA的“帮派”之争   “你的防晒品,它是防UVB的还是防UVA的?”特别注意美白,跟防晒有一拼?那在选择防晒品时,你的关注点一定不只是防晒系数,最关键的是它能否真的帮助你预防晒黑。以往我们常提的防晒大都是防UVB,而最新发现对于只是早晚上下班时间才会晒到太阳的OFFICE 族,预防UVA更重要,因为UVA穿透力极强,很厚的云层、玻璃都不能阻挡,是一年四季无论阴晴、朝夕都存在的阳光杀手。如何考证你的防晒品具有足够能力防UVA?欧洲产品常出现在包装说明书上的PPD值就可以表示,这个“持久预防晒黑系数”也可以预示阳光游戏后,你是否会被晒黑。在日常不过度曝晒的情形下,选择PPD10左右的防晒品就可以了。


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